Geburtsvorbereitung und Rückbildungskurse in Landau

Die Kurse werden für Schwangere und Wöchnerinnen von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen

Kursübersicht

Geburtsvorbereitung

Ein Geburtsvorbereitungskurs ist eine großartige Möglichkeit für werdende Eltern, sich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Als Hebamme ist es meine Aufgabe, Ihnen während des Kurses Informationen und Unterstützung zu bieten, um Ihnen bei den Veränderungen während der Schwangerschaft zu helfen. Während der Schwangerschaft durchläuft der weibliche Körper viele Veränderungen. Es ist wichtig, diese Veränderungen zu verstehen. 
Im Geburtsvorbereitungskurs erfahren Sie alles über die physiologische Geburt und wie Sie sich darauf vorbereiten können. Ein weiterer wichtiger Aspekt des Kurses ist das Stillen. Ich werde Ihnen zeigen, wie Sie sich auf das Stillen vorbereiten können und Ihnen alle Informationen geben, die Sie benötigen, um eine erfolgreiche Stillbeziehung mit Ihrem Baby aufzubauen. 
Die Geburtsmechanik ist ein weiteres Thema, das im Kurs behandelt wird. 
Atmung und Entspannung sind ebenfalls wichtige Elemente des Geburtsvorbereitungskurses. Sie lernen verschiedene Atemtechniken und Entspannungsübungen, die Ihnen während der Wehen helfen können. Diese Techniken können dazu beitragen, dass Sie sich entspannter fühlen und den Geburtsschmerz besser bewältigen können.

Insgesamt bietet ein Geburtsvorbereitungskurs wertvolle Informationen und praktische Übungen, um werdende Eltern auf die Geburt vorzubereiten. Als Hebamme stehe ich Ihnen während des Kurses zur Seite und beantworte gerne alle Ihre Fragen.

 

Rückbildung

Ein Rückbildungskurs ist ein spezielles Programm, um Sie nach der Geburt bei der Rückbildung ihrer Beckenbodenmuskulatur zu unterstützen. Der Beckenboden ist eine wichtige Muskelgruppe, die während der Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wird. Durch gezielte Übungen im Rückbildungskurs können sie ihre Beckenbodenmuskulatur stärken und wieder in ihre ursprüngliche Form bringen. Dies ist wichtig, um mögliche Probleme wie Inkontinenz oder Senkungsbeschwerden zu vermeiden. 

Der Rückbildungskurs bietet auch einen Raum für Frauen, um sich mit anderen Müttern auszutauschen und Erfahrungen zu teilen. Es ist ratsam, einen Rückbildungskurs in Anspruch zu nehmen, um die Gesundheit des Beckenbodens nach der Geburt zu fördern, Auch nach einem Kaiserschnitt.

© 2024-Hebamme-Michelle Krieger. Alle Rechte vorbehalten. 

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